Phénix prépare … c’est pour bientôt.
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Ce stage se présente en 3 journées, en présentiel et en pleine nature.
Le stage en nature – Première partie : « L’éveil en soi «
1er jour : L’alimentation & son équilibre
2ème jour : La respiration, le sommeil récupérateur et le réveil doux & dynamique
3ème jour : L’appropriation (la réappropriation) & le remodelage de sa silhouette
Le déroulement
Un moment de parole individuel a lieu avant chaque stage, un autre sous forme de cercle de parole avec le groupe ainsi qu’en autoévaluation personnelle.
Un suivi de chaque stage est assuré en complément par les moyens technologiques et des supports visuels.
A prévoir -> Stage Bonus Renfort
Le stage en autonomie – Deuxième partie : Bonus ! Les cures
