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Les ateliers

Des ateliers à domicile pour concevoir des produits d’usage courant avec des produits naturels.


COSMÉTIQUE ET HYGIÈNE

Fabriquer soi-même ses produits cosmétiques et d’hygiène avec des ingrédients naturels qui respectent votre épiderme et l’environnement, des recettes facile pour confectionner vos produits cosmétologiques et vos soins de beauté. Savon, dentifrice, crème de soin, baume, lait de corps, shampooing, après shampooing, coloration… et même vos maquillages.


ENTRETIEN DU LINGE ET DE LA MAISON

Fabriquer soi-même ses produits cosmétiques et d’hygiène avec des ingrédients naturels qui respectent votre épiderme et l’environnement, des recettes facile pour confectionner vos produits cosmétologiques et vos soins de beauté. Savon, dentifrice, crème de soin, baume, lait de corps, shampooing, après shampooing, coloration… et même vos maquillages.


ATELIER « JEÛNE »

Le jeûne ne s’improvise pas, il se prépare.

Le terme « jeûne » englobe différentes sortes de cures. Il est une des plus anciennes approches d’autoguérison. C’est est un moyen de se détoxifier et de renforcer ses immunités. Lorsque l’on jeûne on aide le corps. On lui permet d’être au repos. On ne l’oblige pas à mâcher, digérer, trier, distribuer, éliminer les aliments. Ce qui lui permet d’utiliser d’autres fonctions, comme celles de nettoyer, décrasser les cellules inutiles, renforcer les cellules, le système immunitaire.

Un des premiers réflexes du corps lorsque nous sommes malades est de ne pas manger ou de manger léger (jus de fruits, soupe). Le second est de dormir. Le corps est une incroyable machine très organisée. Il a besoin « d’espace » pour lutter contre la maladie et de dormir pour fabriquer de nouvelles cellules. Un jeûne permet de détoxifier l’organisme, de déclencher le processus de réparation cellulaire. Il augmente le taux d’hormones de croissance et abaisse le taux d’insuline ce qui facilite la combustion de graisse. Pas question de tyranniser son corps ! Dans cet atelier, je propose un « jeûne doux » qui s’adapte à chacun. Il est de 3 ou 4 jours et s’effectue avec des jus mono-aliment alternés. Le jeûne ne s’improvise pas, il se prépare. C’est pour cela que je vous accompagne, avant, pendant et après le jeûne. Un jeûne intermittent pourra à moyen ou long terme, permettre de réguler et stabiliser son poids en réduisant le taux de sucre contenu dans le sang.

Il est conseillé de demander un avis médical auprès de son médecin traitant, d’un ostéopathe, naturopathe, chiropraticien, … Les professionnels de la santé sauront déterminer la capacité de chacun à jeûner ainsi que la durée, en fonction de certains facteurs biologiques et mentaux.

Photo Atelier Jeûne

ATELIER « CUISINE VEGAN »

Apprendre à cuisiner végane dans ta cuisine.

Des ateliers ludiques pour apprendre des recettes simples et rapides de tous les jours remplies de vitamines.

Choisis ton menu en fonction de tes goûts et de ton budget.

La cuisine végane est une des plus simple et des plus rapide, elle est riche en goût et très colorée. Elle fait partie d’une bonne hygiène de vie et assure un transit confortable.

Les ateliers se déroulent chez toi, dans ta cuisine, avec ta famille et tes amis.

Bientôt la carte de la nouvelle saison

photo de plat

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